查人人中国名人网黑色运动女式直筒长裤:下周有演讲比赛，很紧张，怎么能做到很从容？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 17:58:08
1演讲时向正前方看，或者看着自己的好朋友
2演讲前稿子要背熟，但不要反复练习，否则演讲时由于紧张会忘词
事前多完整练习几遍，可以找家人做陪练。
比赛时要看最后一排的人的头顶上10cm处。这样既不会紧张，又显得从容。
多多练习,多练习就会熟练,熟练就会自信,自信到了一定阶段就能达到忘我的境界,到那个时候就没问题了.
首先当然要熟悉演讲稿喽,可以现在你的家人面前先多演讲几遍,让他们给你些建议,把比赛看得轻松些,这样比较容易发挥自己的正常水平
把底下的人都当白痴,而你在给他们讲道理.
一种优越感会使你容光焕发,自信十足,发挥出更好的水平
熟记内容,提前去场地练习.