centre是什么意思:晒后修复乳在什么时候用？用之前用拿清水清洁皮肤吗？

一般脸部这样使用：洗面奶－－爽肤水－－晒后修复
如果皮肤已经晒伤了，可以用冰镇的牛奶敷，可以迅速缓解，然后在清洁，再涂修复乳。

四季都应该防晒，即使是阴云密布的天气，紫外线也会透过云层穿透，冬天的雪反射出的雪光也对皮肤有伤害，所以皮肤的防晒应该是四季的．如果不喜欢用防晒霜，你也可以用隔离霜，有的隔离霜也具有防晒功能，还能改善肤色（具有粉底效果，但只是淡淡改善一下肤色，粉不是特别多、抹上特别白那种）。
不光是注意出门时的防晒，回家后，如果经济能力能承受，最好一周做两次至三次美白面膜，并使用具有美白、保湿（因为被阳光晒后皮肤会缺水）效果的爽肤水，晚上洗完脸后，擦晒后修复乳（可以修复晒后的肌肤）。
最好到有信誉的商场里买一把好的既能防紫外线，又能当雨伞的天堂伞。到底能用几年，你得问一下商场营业员。如果营业员也不清楚，你上网查一下。天堂伞应该有网站的！！

　　正确使用防晒霜
　　1、注意防晒霜和其他护肤品的正确使用顺序
　　在使用防晒霜之前要进行皮肤的清洁和常规护肤，一般要先涂抹爽肤水，之后依次是精华素、眼霜、乳液，之后再涂抹防晒霜，不要直接把防晒霜当做乳液来用
　　2、并非只有夏天需要涂抹防晒霜
　　很多人都觉得只有夏天天气比较炎热才需要进行防晒，其实不然，在春秋甚至冬天阳光中的紫外线都会对皮肤造成或多或少的伤害，造成皮肤变黑、老化，因此，出门的话尽量都要涂抹防晒霜。
　　3、出门半小时前就要涂防晒霜
　　不要在临出门时才去涂防晒霜，最好出门前半小时就要涂，因为涂防晒霜以后会有一个皮肤吸收的过程，这样不容易因为出汗等原因太易流失掉，看起来也会比较服帖自然。
　　4、随身携带，必要时要进行补涂
　　如果出门时间较长，尽量进行防晒霜的补涂，不然时间长防晒霜会随着出汗等情况流失掉，失去防晒功能，因此，如果两个多小时后尽量再涂抹一次，如果游泳或去海边尽量选择用有防水功能的。
　　5、防晒霜不要混合使用
　　使用防晒霜时最好不要几款同时混合使用，因为成分不同、质地不同，会对防晒效果有影响，且容易导致过敏，一次只用一款比较好。
　　6、防晒之后清洁要更彻底
　　涂完防晒之后晚上的清洁工作要进行的更加彻底些，尽量先用卸妆油进行清洁，再用洗面奶进行正常的清洁工作，因防晒霜相对乳液质地较厚，且不易清洁，因此在清洁过程中一定多加注意，以免对皮肤造成不必要的负担。
　　晒后修复的使用
　　1、用柔肤水将柔肤棉全部蘸湿，放在冰箱冷冻约10分钟后拿出，轻柔敷于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与两颊等容易脱皮的地方，更可以用低温的化妆棉冷敷十五分钟左右，让清凉的柔肤水安抚皮肤，并快速补充表皮流失的水分。针对肩膀、背部及胸部这些面积大的部位，需要拿纱布蘸些生理盐水或纯净水，待冷冻冰凉后，贴于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除刺痛感并且重拾精神。
　　2、若皮肤轻微发红发烫，可拿棉片浸水冷敷比较长的时间，等到皮肤恢复原本的色泽和温度，之后就能用不刺激的洁面乳来做清洁，清洁后敷一些保湿水吸收一下水分就可以了。
　　3、若疼痛红肿，就说明皮肤可能真正受伤严重了，可先冰水镇定，再用纯芦荟凝胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎（对芦荟过敏的人就算了，会加重症状的）。
　　4、若起了疹子，说明皮肤可能晒过敏了，最好防止让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。要是起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都别擦了，尽量避免摩擦皮肤使水泡擦破，用冰水敷脸也要格外小心。
　　5、清洁皮肤后，除涂一些晒后修复护肤品外，在平常经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些易行的晒后修复手法，也能达到神奇的效果。
　　黄瓜：晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上十分钟左右，清凉渗入入细胞，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，富含维他命C能提高皮肤的愈合能力，既可补充皮肤流失的水分，又可缓解脱皮现象。敷后身体记得用水冲刷干净。
　　蛋清：蛋清中有丰富的蛋白质，可促进皮肤生长。
　　西瓜皮汁：西瓜皮汁能达到清润的作用。日晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜做面膜，其粘性更强，不易出现滴漏状况。整个敷面时长十五到三十分钟，之后用清水冲洗干净脸庞。
　　蜂蜜：蜂蜜含有大量的维生素、葡萄糖等，能润泽美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

在你晒了之后，先用冷水冲你晒的部位，然后用晒后修复

那是必须清洗干净的。