凤铝888型材图片:正确的洗脸按摩的方法和手势???

清洁不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法，具体程序如下：

　　1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

　　2.洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。

　　用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。

　　3.洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

　　4.化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。

　　5.最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。

　　天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔；天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的"高原脸"(红一块白一块)。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了！

　　来源：网易生活

　　宣战第2招：按摩提升方案

　　每天用10分钟的时间，让面部肌肤深呼吸，让肌肤充盈着蓬勃的活力。紧肤按摩前要先抹瘦脸产品，再按压穴位并进行按摩。

　　1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉

　　按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

　　2、将下颚的凹陷处往上压

　　顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次3秒钟。

　　3、沿着眉骨按摩眼皮

　　两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

　　4、往上捏下巴和两颊的肉

　　大拇指往上捏，食指协助，两指合作轻捏多余的肉，由下往上，每个地方做3次。

　　5、柔和脸部线条

　　大拇指、食指、中指，三指一起捏起下巴的肉块，顺着脸部的线条，从下颚往外运动，每个地方做3次。

　　6、全脸归整运动

　　用手掌将整个脸部皮肤往上提拉，你会感觉到脸部突然变得紧致有弹性，要记住动作是往斜方向轻轻来回按摩，来回做10次。

　　7、紧致颈项

　　最后双手放到脖子滑至锁骨部位，轻轻压着锁骨的凹陷处，全部的肌肉放松，并结束按摩动作，每次3秒钟，同样做3次。

　　宣战第3招：紧肤营养方案

　　除了使用产品和手法之外，你不妨自己配制一些特别的紧肤食品，你可以在中药材店、副食店买到材料。

　　紧肤特别营养

　　在抵抗地心引力的饮食计划中，你也不要忽略以下几点：

　　1. 每天喝四杯水，其中包括一杯鲜果汁。

　　2.每天吃一种海产品。

　　3.每天至少吃一种下列蔬菜：笋、白萝卜、红萝卜、洋葱、韭菜。

　　4.每周吃一次牛肉。

　　5.每周吃一次动物肝脏。

　　6.每周至少吃一至两次有黄豆、绿豆、蚕豆、扁豆做的菜。

　　7.每天喝豆浆或牛奶。 来源：《虹》

把洗面奶分别点在额头、鼻梁、下巴和两个脸颊，然后用两个手的中指和无名指的指肚由下巴开始，从下向上，轻轻的向外按摩直至耳根部，再由两个嘴角先外按摩到耳鼓处，后由鼻翼打着圈的按摩直至太阳穴，然后从额头开始先外按摩指太阳穴，鼻梁用手向下轻轻按摩，鼻翼两侧轻轻打圈按摩，眼部由眼眶轻轻向内按摩,以防出现皱纹，嘴部的按摩，可以轻轻的在嘴的周围轻轻按摩。
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