怎么查看飞机航班动态:什么是侧卧起坐?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 12:46:22

同仰卧起坐一样,但不用抬那么高。事实上你也抬不了仰卧起坐那么高
只是人身体是侧卧的
主要练左右腹肌
我感觉效果还不错