社保清单在哪里打印:如果练一段时间没再练会不会想运动减肥一样反弹??

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 20:49:39

答案肯定是会反弹的，而且比从不锻炼还要严重一些，如果是不想锻炼了，那就不要做强度太大的训练，最好进行一些小范围的活动，使自己每天都有一些时间的运动，那样反弹幅度会相对减少一些。

一般的训练如果长期不练都会出现一定的退化，比如健美的人如果长期不练，肌肉就会萎缩。

如果练一段时间没再练会不会想运动减肥一样反弹?? 运动减肥是不是会反弹？我准备去健身房运动运动~想问问会不会反弹？ 如果两腿不一样粗细要减肥，让两腿一样，要运动那一只？ 如果想练肌肉的话，晚上运动好还是早上运动好呢？ 我正在练那个15个星期的计划 练时 不小心把筋拉伤了 不能继续练 如果练的途中休息一段时间 会不会影响效果 运动减肥会不会影响长高啊? 如果一段时间不用百度,账号会不会被删啊?? 运动减肥,不运动了会不会反弹,长肌肉? 我想减肥,练跆拳道运动一下不知道行不? 练跆拳道一段时间后如果停止练习会发胖吗？