查人人中国名人网汽车资源哪个app好用:游水一个月能瘦吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 12:22:50
游水一个月能瘦吗
..想减肥啊..
游完可以和点运动饮品吗..
一次要游..多长时间呢..
胖人不可以穿比基尼吗..
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一次要游..多长时间呢..
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减肥主要是看你身体的脂肪层含量来定的，脂肪含量多的话就比较容易减掉，游泳的话视自身身体体制以及运动量来定的，初学游泳的话一般距离在1000M左右为适宜。运动后可以适当的补充点水，但不宜过多。
比基尼应该属于休闲类的泳装产品，如果想减肥的话，穿比基尼多少会影响运动的，感觉是跟穿着皮鞋跑步的感觉差不多的
能,每天游两个小时就够了,最好能游一小时歇一会儿再游一小时!!