刚买奥迪发动机坏了:怎样能使胳膊增宽?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 19:45:34
我今年刚满16岁(男生),不幸以有近2年的手淫史,平均5-7天一次.我的胳膊比别人窄很多,我想问有什么能使骨头增宽?

胳膊的粗细关手淫屁事

做多一点俯卧撑和kuang胸运动!

锻炼

练肌肉吧

多喝骨头汤,多练哑铃(不过不要太多)