查人人中国名人网双人老人电动三轮车:我不爱吃蔬菜,特别是绿色的蔬菜,会有多严重的后果,吃维生素片能有用吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 05:00:05
吃的蔬菜不多,大概只有土豆了,其他暂时想不起来,总之是很少了,在念大学以前土豆也是不吃的.
不吃蔬菜容易便秘，因为蔬菜是含纤维的。经常不吃蔬菜，只吃肉，血液浓度会变高，以后容易得脑血栓，冠心病等一些由于血脉不通引起的症状。
各种蔬菜含有纤维，维生素C等各种营养素，若蔬菜吃得少，容易引起便秘！不同的蔬菜有不同的营养价值，所以吃的营养并不是一成不变。因此，要多吃蔬菜！
因蔬菜是碱性食物，米面肉类都是酸性食物，你如果只吃酸性食物而不吃碱性食物就会使血液呈酸性，会严重影响身体健康，所以要多吃蔬菜水果等碱性食物，使血液呈弱碱性，有降低血脂和软化血管的作用，对健康大有好处。
三个楼的都是正解