哈弗h8和冠道对比试驾:如何使自己看上去很壮又不显得胖？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 08:28:14
就是不要大块肌肉，但要轮廓分明？
具体该怎么练？
用什么重量，一星期几次？

谢谢

大块的肌肉不是很容易就练就的出来的，每天举哑铃，做俯卧撑，慢慢的你就会发现身体有肌肉的轮廓了呀，之后不要停止，也不要加大运动量，就这样坚持下去就好吖。祝你早日拥有你理想的身材。西西

要具备这三点:

1进食量 和 质量
2运动量 和 方式
3睡眠 和 调节

天天打篮球

跳绳

如何使自己看上去很壮又不显得胖？ 如何穿衣使自己大腿看上去不胖 如何使自己更壮一些，自己显得很淡薄， 如何使自己看上去很有智慧? 如何使自己显得年轻 如何使自己看上去更成熟一些？ 如何使腿显得又细又长？ 用什么手机又不贵又能显得自己有品位? 为什么我有的时候看上去很漂亮，有的时候看上去又不漂亮了呢？？？？ 男朋友突然显得很郁闷，又不告诉你原因。