查人人中国名人网重庆电脑回收:紫菜减肥
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 02:00:08
每天都喝紫菜汤能减肥吗
如果晚上只喝汤是会减肥的，但不是因为紫菜汤而是因为吃得少的原因。晚上可以喝各类青菜汤来代替主食，效果会很明显。
紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等。其味甘、咸、性寒，有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价：多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用；多食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。
只吃紫菜不吃主食准能减肥。据说紫菜减腿部脂肪很有效。