查人人中国名人网健身教练陪着增肥:失眠..........
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 14:22:29
痛苦啊..
睡不着..就算晚上8点开始睡,但是到凌晨4,5点还是没睡着过..没睡着的时间段内,就是看天花板发呆-_-||
不知道是什么原因???有什么办法让我晚上想睡觉的吗?太累除外...
睡不着..就算晚上8点开始睡,但是到凌晨4,5点还是没睡着过..没睡着的时间段内,就是看天花板发呆-_-||
不知道是什么原因???有什么办法让我晚上想睡觉的吗?太累除外...
我在高中时也有和你类似的情况，也许是压力太大的原因吧，我现在已经好了。学着放松自己，也许会好点。
尝试着接受心理治疗。。。或按照医生的吩咐吃定量的安眠药