初级营养师试题及答案:玉米里含淀粉吗 ? 吃煮熟的玉米容易发胖吗 ?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 14:32:00

有淀粉,但总体来说是有助于减肥的健康食品,因为玉米利不光只含有淀粉,还有膳食粗纤维,这一点对减肥是很有帮助的哦,还有玉米的营养成分可以参考:http://www.poptool.net/health/yingyang/01/3/101.html

有淀粉
淀粉食用过量,会在体内转化成脂肪,人就会发胖的。

玉米属于粗粮类,不会发胖的

有淀粉 不会发胖