carplay发音:喝绿豆能减肥吗??

不能
你之所以会瘦是你只吃了那一样食物

要不你试者只吃绿豆,
不吃其他东西试试

绿豆是夏季消暑解渴的佳品，对减肥帮助不大。下面是绿豆的一些功效。

绿豆的功效主治

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。

解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用．

友情提示：绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。

只是喝绿豆汤不能减肥的,而且容易带来一些负面作用.其实我个人觉得减肥的方法在于均衡膳食,多运动.

不能！！！

单纯的绿豆或绿豆汤对减肥的效果不是很明显的，一般来说我们认为绿豆芽是减肥里的好食品。绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。
另外，绿豆和其他的一些食品共同食用，可以是减肥的效果显著。下面就推荐两种供你参考：
1）冬瓜绿豆减肥汤 [原料] 冬瓜100克,绿豆60克,水1000毫升,香菜2棵,盐适量,麻油、味精少许。 [制法] 1、将冬瓜洗净去皮,切块备用。 2、绿豆洗净,放入炒锅中加水用文火煮30分钟钟。 3、将冬瓜块放入锅内一起煮熟。 4、放入适量的调料即可食用。
2）绿豆海带粥——祛脂减肥：绿豆100克，海带100克，粳米100克。
【制法】将绿豆先煮熟待用，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。

参考资料：http://women.sohu.com/20051126/n240765239.shtml

http://www.care165.com/gengduo_content.asp?id=338&flag=%BD%A1%BF%B5%CA%B3%C6%B7