碟式分离机工作原理:晨练应该是在早饭前还是早饭后？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 06:22:15

早饭前较好，但应先喝水，因早晨血液太浓。早饭后不宜晨练。因血液要集中消化用，晨练分流血液,干扰消化。

科学锻炼不应在早晨，每天上午10点为最佳时间。当然是要吃早饭的。

在早餐前，最好喝水，因为早上起来大肠还没有开始挪动，要喝水了，才开始动。而喝水之后运动有利于大肠的运动。

一般是早餐前比较合理

早餐前。

在早餐前

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