查人人中国名人网好的选股方法:心情不好怎样很好的控制？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 10:38:34
我心情不好时很多事情都不能控制，为了不去伤害到别人我一直一个人在这时都一个人呆着，以前过一会儿就会慢慢恢复，但最进却很难恢复，而且只要别人一接触就会控制不了，我不想伤害身边的人~~~~~很难过希望有人能帮我，很感谢！
其实心情起伏不定是很难控制的，一个人待着也挺好的，坐在楼顶待会儿，想哭就哭出来，伤心过后还是要过日子，不能控制的时候也要控制，因为我们必须为不能控制造成的后果负责。
我心情不好的时候总是喜欢写点东西.把不顺心的事全都写下来.虽然效果不是很好,但总比发呆好.
我是自虐....
一般打墙什么的，严重就开始用刀划自己胳膊了.....
听歌。
好好大睡一场。
找个知己来倾诉。
喝酒。。。。。。。。。。。。。
想控制情绪好容易的.本人是佛家人.所以教你一句:修心养性 静思打坐.