查人人中国名人网用户体验好的网站:一个比较晕人的问题，意志薄弱者勿进。。。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 19:04:37
小弟我踢球射们喜欢用正脚背，力量大，速度快，抽的也痛快。
不过由于学业的缘故，很长时间没有触球，居然发现连射门都不会了
我发现当我的小腿爆发加速摆动时，我的膝关节会不自主的向回收，而且小腿爆发力越大时，这种现象越明显，致使我出球无力（小腿向前摆，膝却向后)
谁能帮我解决一下这个问题，谢谢了
大腿带小腿
小腿在开始是不是放松的
那么小腿又是何时开始发力的？
请教！
还有4楼你这种练习的要点是什么？
不过由于学业的缘故，很长时间没有触球，居然发现连射门都不会了
我发现当我的小腿爆发加速摆动时，我的膝关节会不自主的向回收，而且小腿爆发力越大时，这种现象越明显，致使我出球无力（小腿向前摆，膝却向后)
谁能帮我解决一下这个问题，谢谢了
大腿带小腿
小腿在开始是不是放松的
那么小腿又是何时开始发力的？
请教！
还有4楼你这种练习的要点是什么？
把球放在身后,向后踢!
拳不离手，曲不离口！！！
朋友，练啊！！！
首先射门动作是很重要的。外脚背是用右脚小拇指和中指之间的一条带为基准，踢上足球的离中心稍偏左侧部位。射门时一定要伸展好身躯。
踢球要从娃娃抓起
多半由于一种浅意识控制着你的触球出脚动作变形。因为长时间不碰球，心里难免会对踢球或射门产生一种恐惧，再一个，踢球是靠大腿的摆动带动小腿。你的描述可能是误差出脚时候的动作。只要多练习。不着急，每一脚把动作做到位，不出一个月你就回恢复到过去的。
用大腿带动小腿，注意小腿的摆动要快和触球位置，再就是勤加练习吧