查人人中国名人网editplus怎么用java:篮球高手请进。。。。。。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 00:55:23
在篮球场上如果控制自己，使体力不那麼快消耗。有没有一些技巧呀？请帮帮忙.
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这个嘛，要看看队友的配合。
我一般都不跑，但是突然间就从左边跑到右边，防守队员就不够你快，队友必须那一刹传球给你，立刻跳射.
这招是学麦迪的.
看楼上写了好多阿！
其实根本不用那么麻烦，很简单，把握时机，该进攻时就进攻，该防守就防守。不是有体力才能摆脱防守队员，你就站在那里不动，来个出奇不意，一下子切进去，接到传球，投篮，或者上篮！进了！~防守只要守住你自己的人就好了！怎么样？很简单吧？
体力要好最好还是练练吧，如果光是靠跑位来节省体力的话，是很难的应付很多情况的，对付一些实力不是很强的选手还可以，如果碰到防守攻击都很强的人，你又要防守，又要进攻，那时还是靠你的真材实料的体力了哦。加油去练练吧，相信你会有进步的。
以个人感受，有以下几点比较实用：
1、比赛前充分做好热身，比赛开始前阶段，尽量控制自己的体能消耗，平稳的进入比赛状态，而不是一开始就猛冲猛打（当然也要视比赛重要程度与教练布置战略而定）。很多体力不支的情况就是因为赛前热身不够，以及刚开始运动太剧烈所致。
2、防守时特别注意自己的站位，在把握占住防守对象与篮板之间的路线的基础上，尽量迫使对方向远离篮板一侧路线移动；这样自己移动少，而对方则需要付出更多的体力。
3、进攻时如果自己的中远投准确性够好，则适当多采用中远投；尤其是对方防守很密集时，尽量减少突破上篮，否则这样既浪费体力，效果也不一定好。
4、在队友配合较好的基础上，可适当多采用快攻，这样得分快捷，同时对球队整体的体力要节省不少。
5、进攻和防守时减少无谓跑动，动作讲究实用第一，尽量少采用花哨动作。
当然有，进攻和防守都要把握时机，节省体力，尽量不要做无用功
尽量放慢比赛接奏 不要剧烈奔跑（除非必要的话）尽量避免和对球员的接触