数据库建立流程图:跑步的时候为何胃难受
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 01:51:20
我每天晚上跑步的时候为何觉得胃里好象有气似的``有些胃胀!
你不要用嘴巴呼吸呀,一定要用鼻子,肚子里面进空气就很可能出现你说的情况!然后就是你可以试着先呼吸时是2进2出,然后慢慢的变成3进3出,这样对你的提高肺活量是很有好处的!
不知道。运动前不能吃太饱,你试试
一般运动要在饭后半小时过后,不然很容易得胃病的哦!
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你不要用嘴巴呼吸呀,一定要用鼻子,肚子里面进空气就很可能出现你说的情况!然后就是你可以试着先呼吸时是2进2出,然后慢慢的变成3进3出,这样对你的提高肺活量是很有好处的!
不知道。运动前不能吃太饱,你试试
一般运动要在饭后半小时过后,不然很容易得胃病的哦!