英国版易瑞沙:来月经的前几天，脸上总是长豆豆，月经走后就慢慢下去了，每个月都这样，该怎么办呢？

这属于正常情况,所以不必担心.我也不给你长篇大论地贴别的地方的资料了,尽量做到下面几点,痘痘就会减轻.
1、清淡饮食。特别是月经之前总是很想吃东西，我就很喜欢吃甜食和辣的食物，但是要避免。
2、别使用刺激的护肤品。如含有酒精的产品，撕拉式面膜等等。
3、多喝水，加速代谢，做好面部清洁工作。
4、保持心情愉快。这点非常非常非常重要。
特别提示，如果长了痘痘，千万不要用手挤，因为在月经后一定会好的，挤了就会留下痘疤。

这是你体内的男性荷尔蒙在作怪。我们体内本来就有男女两种性荷尔蒙互相抗衡，在月经期间及其前后，由于体内黄体素的增减而使男性荷尔蒙呈现不稳定状态：而男性荷尔蒙又直接影响皮脂腺分泌的多少。也就是说男性荷尔蒙作用越强，皮脂腺分泌越旺盛．就越容易长青春痘.

战痘五招
洗脸不能走过场：“随随便便一抹就算完事”，这是“痘痘”脸最忌讳的。其实这正是导致毛孔粗大、毛孔内藏污纳垢，甚至“痘痘”丛生的主要原因。洗睑不能怕麻烦，其实并没有麻烦，只是要选对洁面品．每次认真洗一遍．用清水过两遍就可以了，时间绝不会超过五分钟。至于产品，无皂基、泡沫型洁面品最好。

学会使用紧肤水：紧肤水主要有三个功效．即收剑毛孔、保持肌肤的PH值呈弱酸性以及清除表皮残余油脂。肌肤在正常状态下呈弱酸性．洗脸后会有些偏碱性，用紧肤水可以调整恢复至弱酸性。青春痘肌肤的人，每次洗脸后拍上一点青春痘肌肤专用的紧肤水，能够消炎杀菌并具有收敛和紧致毛孔的作用。

使用TIPS：一般针对青春痘肌肤的紧肤水都会含有酒精的成分，干性肌肤和敏感肌肤不适合使用。

T字部位是重重点：记住，洗脸时T字部位是重重点，这儿才是油脂的“集中营”，也就是你的前额、鼻梁和下巴部位。清洁时要认真．尤其在鼻翼两侧毛孔粗大的部位，加点按摩动作，诱出油脂，清掉脏皮屑，再用清水洗。

油性头发要天天洗：如果你是痘痘肌肤，估计有80％的可能是油性发质。油性发质一定要天天清洗不能偷懒．不然的话，油油的头发在脸上蹭来蹭去，很快就会引发青春痘。

准备一盒小痘痘的“克星”：手边准备一盒“薇姿抗痘瞬间贴”之类的产品，很有“救急”效果。这类产品含抗菌素和去角质因子．贴在皮肤表面还不易被察觉，使用起来很方便。

个人观点,希望可以帮的上你,此外,还要注意饮食哦

很正常啊，避免不了的