linux内核分析 孟宁:练长跑（耐力）在冬天练好，还是夏天练好？练力量呢？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 00:17:26

冬练三九，夏练三伏，坚持不懈，就能成功。

无论什么时候都要练，持之以恒嘛

夏天锻炼耐力
反之^

练长跑（耐力）在冬天练好，还是夏天练好？练力量呢？ 怎样才能练好耐力? 怎样练好耐力? 怎样练好耐力？ 什么时候练长跑好? 什么时候练长跑好? 练瑜伽好还是练跆拳道好？？？ 怎么练好跳远和长跑? 练倒立好还是不好 练倒立好还是不好