查人人中国名人网101拘捕电视剧全集:我经常运动，为什么老生病
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:30:58
我经常运动，几乎每天坚持，篮球、乒乓球，而且打的都还可以，平时也很注意保养，不着凉，为什么常常生病，感冒那是经常，发烧那是几乎2月一次，去年还起了带状疱疹，今年是急性结膜炎，难道运动真的没什么作用吗
可是我和弟兄们同吃同住同运动，生活习惯一样，为什么只有我在得病？太不公平了 呵呵
可是我和弟兄们同吃同住同运动，生活习惯一样，为什么只有我在得病？太不公平了 呵呵
运动可以强身健体这是没问题的.但是常运动不等于不会得病.1要看你身体素质如何,比如原来有病(先天性心脏病)由于你掌运动的强度或运动时间过度就可激发心力衰竭.原来免疫低就容易感冒. 2营养跟不上需要,例如维生素缺乏或缺钙你也会经常感冒. 3卫生习惯不好,正如你所说的急性结膜炎就是你和这样病人接触或使用了病人用过的毛巾所致.所以说运动是强身健体的重要条件,但不是唯一的.还需要其它条件配合才成.坚持运动没错 不过希望你注意卫生,多听教练指导.甚至去医院检查一下身体.
也许你不适合运动
要注意营养,睡眠,心理.建议吃维生素片,比如善存,黄金搭挡.可以提高免疫力,外国人天天吃,中国人还没这种习惯.