海上大作战下载:吃绿豆汤的里的绿豆会发胖吗

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/27 14:04:55
最近每天经常喝酸奶和吃绿豆汤里的豆子,豆子也基本代替了主食,结果慢慢发现胖了好多,是什么的原因啊

不会吧,你是不是得了减肥综合症了,只要吃一点东西就会觉得自己胖了!
这样对身体不好的!适量的吃一些谷类对减肥和身体健康是有好处的!
不要因为减肥坏了自己的身体那样就得不偿失了!
空腹喝酸奶伤胃的!

你在这之前一定节食了,所以你的吸收会超乎常人,只要吃东西一定会胖。节食是最不可取的减肥方法。

绿豆汤能解毒

绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

原料:

绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

制作:

先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

特点:

这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑,为夏令消暑佳品。果料不齐,也可用其他类似的东西代替,效果亦佳。
夏季绿豆汤的几种做法
2005-07-05 16:20

夏季最经典的消暑糖水大概就是绿豆汤了。医书上说:夏令常喝绿豆汤,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品中的佼佼者。说到绿豆汤,今天就给大家介绍几种简单、省事的制作绿豆汤的方法:一种是将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。另一种做法是把绿豆洗干净,用开水泡10分钟,等凉了以后,把绿豆放如冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时以后取出来再煮,绿豆很快就酥烂可口了。

不会的,绿豆不同于黄豆,营养结构也不一样.