科普社区申报理由:日语问题请教！

偶来帮你吧：

1．フケ
意思是：头皮 、头皮屑

2．立ち姿（たちすがた）
意思是：站着的姿态

3．上品だ（じょうひんだ）
意思是：高级的！上品的！（语气词）

4．背筋（せすじ）
意思是：背脊

5．揃え（そろえ）
意思是：准备好（一组）

6．伸ばさずに切りそろえている（のばさずにきりそろえている）
意思是：不拉长而切成一组一组

7．重ねる（かさねる）
意思是：叠成一起，重叠

8．膝とかかとをつける（ひざとかかとをつける）
意思是：膝盖与脚跟相接触

9．伸ばす（のばす）；きびきび
意思是：拉长；说话动作等很清晰的，很有活力的

10．きちんと磨かれている（きちんとみがかれている）
意思是：好好地被磨

11．颜はまっすぐ正面を向き，肩の力を拔く（かおはまっすぐしょうめんをむき、かたのちからをぬく）
意思是：脸朝向正前方，放松肩膀（的力量）

12．お腹とおしりに力を入れ，引きしめる（おはらとおしりにちからをいれ、ひきしめる）
意思是：在小腹和臀部用力，然后收缩

有些不该有小字的部分给你修改好了，请作参考！

楼上的第十个翻译得有点问题。
我把全部的汉字都注上假名了
有些有两种以上意思的我给出来，你看哪一个合适就用哪个

1．フケ；头皮
2．立ち姿；舞姿,站着的姿态 立:た 姿:すがた
3．上品だ；(1)上等品,高档品(2)优雅,高雅 上:しょう 品:ひん
4．背筋；背部 せすじ
5．揃え；对齐(整) 揃:そろ
6．伸ばさずに切りそろえてぃる； 伸展开切割,摊开切割
7．重ねる；(1)重叠地堆放(2)盖上(3)再一次 重: かさ
8．膝とかかとをっける；放好膝和脚后跟 膝：ひざ
9．伸ばす；きびきび；伸展开，麻利点 伸:の
10．きちんと磨かれてぃる； 打扮干净整洁 磨：みが
11．颜はまっすぐ正面を向き，肩の力を拔く；脸朝正面，肩膀用力拔
颜：かお
正面： しようめん
肩：かた
拔：ぬ

12．ぉ腹とぉしりに力を入れ，引きしめる 腹部和臀部都要用力，向上引
腹：はら
力：ちから
引：ひ