运- 20交付:我16虚岁，锻炼身上的肌肉会不会影响身高？

不会。因为肌肉的生长并不会影响骨骼的发育。
看来你是比较在意身高的问题
那我就告诉你长高的诀窍：
除了先天遗传之外，你可以通过一些拉伸运动，促进身体长高。
同时补充钙质，你可以每天睡前喝杯牛奶。
***最最重要的诀窍：每天最好在晚上10点前睡觉，因为10点左右是我们人体生长的黄金时间，生长激素分泌最旺盛。而只要在人体处于睡眠的情况下，生长激素才会活跃地分泌。
这就是便是长高的秘密。。。。
（不要告诉别人哦，我只告诉你）

现在你可以放心的去锻炼了！

当然不会拉~

很久以前看过一篇报告
一个日本科学家（因为他们那时候很在乎国民身高的）召集了两组少年，一组不理，另一组练习举重。然后跟踪测试这两组少年的身高变化。
结果出人意料：练习举重组比不练举重组身高增长的要快。

其实之所以举重运动员个子都不高，是教练选挑人不选高个儿，不是因为练了举重所以不长个儿。原因非常简单：同样体重的运动员，矮个子的肌肉更粗更有力，高个则需要在举起杠铃的时候耗费更多的力量掌握平衡。

所以说连举重都不会影响身高，广泛平衡的肌肉练习就更没有问题。

有人说青少年骨骼软容易受伤不适合练习大重量，但青少年的骨骼却恰恰是受伤之后能够迅速恢复并不留后遗症的，国外8岁就开始器械锻炼的不乏其人，所以完全可以放心的锻炼肌肉。

另外给你提些建议：

1 训练的时候佩戴护腰、护膝、护腕（有弹力的那种，可集中力量保护关节）运动前热身必不可少，特别是在冬天。

2 每天服用维生素E一粒，可以帮助保持关节滑膜的柔韧弹力，避免受伤。

3 配合跑步、同时配合球类或搏击运动，否则你的肌肉会长的很死，缺乏协调性，变得笨重不灵活。

这个问题要看你具体使用什么方法进行锻炼,任何一种体育锻炼对人来讲都有一定的好处,但是所有的事情都存在两面性,也就是说,存在好的也同时可能存在不好的影响,锻炼身体,参加体育活动,会提高身体抵抗能力,减少疾病的发生,至于想把自己的肌肉锻炼的更加结实可以采用很多种方式只要方式得当是不会影响你的身高的，同时还有可能增加和促进你的身高发展.
比如,打篮球,可以锻炼你的腰部,手臂,腿部的肌肉,同时还有利于你的身高发展.实际上锻炼身体建议采用自然的锻炼方法,不要一味的追求特殊器材的锻炼效果,那样只能对个别部位起到作用而影响了其他部位的正常生长,其次,要注意合理的营养饮食习惯,锻炼身体必然消耗大量的能量,必须及时补充身体所需的营养,才能均衡的发展身体的各个器官及整体.

综上:锻炼身体上的肌肉基本不会影响你的身高,但是要注意锻炼方式方法和合理的饮食习惯.

应该不会！如果你用打篮球来锻炼的话，可能会令你增高！

打点篮球挺好的!又锻炼，又促进身高！ 这是本人的实践!

本人180的高度!