在越南打工的中国人:月经头一两天小腹涨的厉害 已经到了非常难受的地步 有什么问题吗？

痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经，中医称“经行腹痛”！
原发性痛经的病因尚未完全明了，可能是精神紧张，健康状况减退，子宫痉挛性收缩导致子宫缺血或子宫倾曲使经血潴留；子宫发育不良，子宫肌肉与纤维组织比例失调等因素所引起。继发性痛经多由子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等疾病所致。祖国医学认为，是由於气血不畅，气滞淤血，胞宫失养。寒凝胞中，湿热下注，肝肾虚损使经行涩滞，不通则痛。
传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。
1：处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。
用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达100％
2：处方：益母草（包煎）、红糖各30克
用法：加水（300毫升）武火煎10分钟，分2次服，日1剂。
疗效：服药1周，有效率达90％
3：治气滞血瘀性痛经
处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。
用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。
疗效：服用1－2疗程，有效率达100％
去医院看看比较好

怎么会有小腹涨的感觉？如果是痛经的话建议多喝热水，尽量让身体保持温暖，如果实在难受意见尽早就医．

根据你的描述，可能是痛经的表现。
痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一。我国29个省市调查结果(1980)，痛经发生率33．19％，其中原发性痛经30．06％，轻度45．73％， 中度38．81％，重度13．55％，Andersch(1982)等对19岁未产女性的调查中，痛经占72．4％(420)，重度痛经占15．4％(90)，影响正常生活和工作，且对止痛药无效。原发痛经在初潮后半年内发生的很少见，据报道75％的原发痛经发生在初潮后的1年内，13％发生在第二年内，50％在第三年。继发性痛经常发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。
【病因学】
原发性痛经一般均认为应归咎于以下几种原因：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等。
继发性痛经 痛经病人经双合诊发现盆腔器官有病变者为继发性痛经。常由于局部异常体征尚不明显时误诊为原发性痛经，因而对痛经开始于初潮后3年以上者，应考虑继发性痛经之可能，应进一步检查。
青年女性继发性痛经之常见原因为子宫内膜异位症，它与原发性痛经症状极相似。如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。
此外，继发性痛经病因有：先天性子宫畸形（包括双角子宫、中隔子宫、残角子宫、阴道横隔等）、盆腔炎症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿及盆腔瘀血综合征等。
除痛经外，月经期伴有体温升高者应考虑盆腔炎。带宫腔节育器痛经者占带器妇女的5%左右。如无感染情况，痛经发生原因可能是节育器刺激内膜，PGs释出过多导致子宫肌肉收缩过强所致。
子宫畸形、生殖道下段完全阻塞之病人，可出现周期性下腹部疼痛，初潮年龄已过仍无月经来潮，而其他第二性征发育情况正常。周期性下腹疼痛乃继发于生殖道积血，一般在乳房发育开始后2～3年内出现。生殖道畸形阻塞、处女膜闭锁及阴道横隔，通过妇科检查很易得到诊断。而如融合缺陷形成一侧生殖道阻塞、对侧通畅者则较难诊断，如未分离之双子宫、一侧阴道盲端或有一与阴道不相通的残角子宫，这类病人有渐渐加重的痛经史，扪诊可触得肿块，易误诊为阴道囊肿或卵巢肿瘤。
腺肌病、内膜息肉及子宫肌瘤均较罕见于青春期少女。由这类病变诱发之痛经常在25岁后出现，疼痛类型不定，疼痛持续时间较长。
治疗
通过病史及全身、局部检查，寻找可能引起痛经的病因后，作相应的处理：
（一）一般处理
进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。
（二）前列腺素合成酶抑制剂 为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2～4次，可能有显效。
（三）针灸治疗 痛经发作时，针（或灸）主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。
（四）性激素治疗
1．抑制排卵 由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5～10mg／日、炔诺酮2.5～5mg或甲地孕酮4～8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20～22天，共3个周期。对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。
2．雌激素 常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。
3．孕激素 治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg／日，共5次。
（五）止痛解痉 下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg。最好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。
（六）对症治疗 宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的。必要时可连续进行2～3周期；子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1～2次，每次10～15分钟。
治痛经家用简妙方：
（1）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。
（2）取大当归一支，切片用水煎服。
（3）取艾叶”克，加红糖用水煎服。
（4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。
（5）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。
（6）取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。
（7）取丹参9克，研为细未，调酒服。
（8）取苦参30克，研为细未，调醋吞服。
（9）取生姜15克，红糖50克，煎水服。
（10）取黄花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。
（11）取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。
患痛经后应注意：
（1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。
（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
（4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。
（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
痛经食疗方
马鞭草炖猪蹄
组成：马鞭草、黄酒、生油各30克，猪蹄2只。
用法：将马鞭草、猪蹄洗净，猪蹄每只切为4块，炒锅放在旺火上，下生油烧热，翻炒马鞭草，再加入黄酒稍炒一下，起锅装入陶罐，加入冷水l碗半，隔水用文火炖至蹄熟透即可，每日2次，温热食之。
作用：活血散阏，通经止痛；适用于气滞血阏或寒湿凝滞所致的痛经。
丹参去痛酒
组成：丹参30克，玄胡索30克，牛膝15克，红花15克，郁金15克，白酒500克。
用法：将生丹参、玄胡索、牛膝、红花、郁金倒入瓶中，用白酒浸泡，加盖密封，约半个月，每隔3天，用力摇动药酒瓶1次，每次约摇3分钟。行经前2天开始饮服，每日3次，每次l一2匙，至经血干净时停饮。连服4个经期为一疗程。
作用：理气活血，通经止痛；适用于气滞血瘀之痛经。症见经前或经期小腹胀痛拒按，或伴乳胁胀痛，经行量少不畅，色紫黑有块，块下痛减，舌质紫黯或有瘀点，脉沉涩。
胶艾炖鸡
组成：阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只，生姜三片。
用法：杜仲、陈艾与鸡入锅中同炖，将熟时加入生姜、葱再炖20分钟，加放盐调味，每次用热汤烂肉烊化阿胶5克，日服3次，饮汤食肉。
作用：温经散寒；适用于寒湿凝滞，行经小腹冷痛，得热则减，经量少，色紫黯，伴形寒肢冷，小便清长，苔白，脉沉。
黑豆蛋酒汤
组成：黑豆60克，鸡蛋2个，米酒120克。
用法：将黑豆、鸡蛋用文火同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。每日2次，服时加黄酒，吃蛋喝汤。
作用：调中补虚，下气止痛；适用于气血虚弱所致的痛经。症见经期或经后小腹隐痛喜按，经行量少质稀，头晕耳鸣，舌质淡，苔薄，脉细弦。
蔷薇根七叶莲鸡蛋汤
组成：鲜蔷薇根60克，七叶莲9克，鸡蛋2只。
用法：将蔷薇根、七叶莲加水3碗煎至1碗，去渣；再把鸡蛋两只煮熟去壳放入药液中同煮，加少量米酒服食。在月经来潮前l一3天开始服，每日1次，连服2—4天。
作用：清热除湿，化瘀止痛；适用于湿热下注之痛经。兼见经量多质稠，色鲜或紫，有小血块，并伴大便干结，小便短赤，或有带下黄稠，舌质红，苔黄腻，脉弦数。

痛经茶疗
痛经茶：
由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹疼痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连续3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
调经茶：
由当归60克，川芎10克，益母草45克组成。凡经行腹痛，月经量少而不畅者，可取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连续5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。
活血茶：
由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮食，每日1—2剂，连续3—5天，全方性味偏于甘温，具有显显的活血、化瘀、止痛作用。
月季花茶：
由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1—2日或经期微有小腹胀满疼痛，经量较少者，可在月经来潮前3—4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服；连续使用1周左右，往往可收到理想的疗效。备附9克，乌药9克，元胡9克，肉桂3克，细辛3克，共研粗末，水泡代茶饮。用于寒湿凝滞痛经。

漫谈痛经
妇女在月经前后及行经期小腹剧烈疼痛,有时伴有恶心呕吐等,这种现象就是痛经.妇女痛经有原发性和继发性两种,原发性多属功能性痛经,而继发性多属器质性病变,情况较为复杂.在这里主要谈谈妇女最常见的原发性痛经.
引起原发性痛经的因素很多,诸如精神因素,经期剧烈活动,不注意风、寒、湿、冷以及内分泌紊乱等,但最主要的原因是子宫内膜产生的一种物质---前列腺素F2a过多,从而使子宫肌肉痉挛,导致了宫局部血液供应不足而引起.
妇女在出现原发性痛经时不用太紧张,应该明白这只是一种生理现象.同时,要注意生活规律,劳逸结合.在月经期应避免剧烈活动、过度劳累,忌生冷饮食、寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作.此外,理疗(火罐、按摩、针灸等),中药以及服用成人百服宁或加合百服宁等止痛解痉药等都有较好的疗效.其中成人百服宁主要针对轻中度疼痛,加合百服宁主要针对中重度疼痛,它们都是通过阻断前列腺素的合成,来有效地缓解痛经的发生.

痛经怎么理疗？
有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质的人，可以在平日多洗温泉或做热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时做脐旁（约手掌之宽）的按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除有良好的效果。因为月经期间不适合盆浴，所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴），一般按压10分钟至20分钟，可以减轻或消除痛经。
痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用。
如果痛经严重，可以用川红花三钱，冲泡300毫升热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除淤血作痛的不舒服。

自我调理轻松度过好日子
痛经的病人除了寻求医生的诊治外，平日的自我调理亦很重要。自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，但您做到了吗？
怎么吃？
痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维生素B1、B2的食物，如：糙米、肝脏、杏仁、乳制品等。
而平日有骨盆腔充血、月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C、E的食物，如：黄绿色蔬菜、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等，以改善盆腔的血循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。
至于月经来时整个腹部都痛的人，则平日尤宜注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以乳制品等调理肠胃。
因贫血而引起痛经的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜、或偶尔喝一些白兰地酒，痛经的情形可以逐渐改善。
好吃食补
痛经觉得腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱、桂皮酌量调味炖煮来吃；
痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可用当归二钱、黄芪一两、鸡1/4支或排骨四两，鱼半尾炖服。
至于经痛绵绵，伴有下腹空重且下坠的感觉，则可以圣愈汤（高丽参二钱、黄芪四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱）加炖鸡1/4支，味道十分鲜美。

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这很正常,很多女性朋友都有这个问题.你可以在疼的时候喝些姜糖水.(生姜切末,加红塘,用开水冲后,趁热喝)缓解疼痛很管用.