查人人中国名人网金俊浩参加的综艺:每天喝杯自己榨的新鲜的芹菜汁有什么好处?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 18:00:22
鲜芹菜汁
材料
食物：水芹、旱芹任择一种，250克至500克。
功效
清体内伏热、肝胆湿热致起黄疸症及热症等。
做法
将芹菜洗净切段，放入搅拌机搅汁，再过滤煮沸，每日早餐后饮此汁。
说明
（1）芹菜营养成分极高，含维生素A、B、C、D四种，铁质、碱质亦很丰富，对养生疗病很有功效。
（2）《大明本草》谓“芹菜善治黄疸”，对若干性质之黄疸均有效。
我觉得也是直接吃芹菜纤维比较丰富，这样也许只适合不喜欢吃芹菜的人吧。夏天少吃芹菜，感光食物，易吸收紫外线，容易变黑哟~！
对高血压好吧。不过MM还是少喝，会黑的哦。不过你平时多吃点美白的东西，补回来就没事了。
芹菜是高纤维，这样喝可以排毒！但是效果没有直接吃芹菜好哦