查人人中国名人网好事成双小说上上签:刚吃完饭的时候，肚子就饿了，但过了半个小时左右的时候，肚子又饱得难受，这到底是怎么回事啊，该怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 14:00:08
其实是这样的：一顿饭，他的饱与否，不在于你吃的多少，而在于你吃的时间，因为你吃完一顿饭后20分钟才会有结果反应出来。也就是说，你吃一顿饭，不要吃太饱，20分钟后，就会知道你究竟吃饱没吃饱！
所以最好的减肥办法是：一顿饱最少吃30分钟，而且要慢慢吃，每一口坚持在15次咀以上，明白吗？呵呵
祝你减肥成功！
那就少吃多餐 多吃水果
少吃多餐 多吃水果
你是否正在减肥？吃的时候就考虑绝不能亏了自己，吃饱后又感觉对不起自己肥胖的身体，你不是有什么别的病，只是心里的问题。记住：无论做什么事都要有恒心，绝不能怕吃亏，健康才是财富，才是幸福生活的本钱。