国家社科基金题目技巧:请问脑神经一直紧张有什么办法吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 03:21:14
不知道你是为了什么事而紧张.你可以试着听些柔和的音乐,想些让你快乐的事或者你所爱的人.回忆一下你跟她的点点滴滴,回忆你们两个的幸福.这时候,你就会沉醉在回忆里.人也就处于放松的状态下.还有就是平常不要太累,尽量多做些运动.比较好些.个人意见,楼主见笑了.
喝牛奶,听舒缓的音乐.点一些精油.
做点自己想做的事,从中得到乐趣,别太在意就好了
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不知道你是为了什么事而紧张.你可以试着听些柔和的音乐,想些让你快乐的事或者你所爱的人.回忆一下你跟她的点点滴滴,回忆你们两个的幸福.这时候,你就会沉醉在回忆里.人也就处于放松的状态下.还有就是平常不要太累,尽量多做些运动.比较好些.个人意见,楼主见笑了.
喝牛奶,听舒缓的音乐.点一些精油.
做点自己想做的事,从中得到乐趣,别太在意就好了