查人人中国名人网亚煞极牧:听说洗澡能瘦身。有什么科学依据么
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 04:47:37
可以，我看书上看到过。
尤其是洗澡水稍微烫一点点，在里面坐20分钟，可以释放卡路里。
可以很负责任地说,没有.
上面说的只是杯水车薪
洗澡确实可以消耗能量，加上蒸气浴效果会更好
但只靠这个来瘦身，恐怕很难
洗澡只是把身体的水分消耗掉，所以体重轻了，一喝水又重了这只是治标不治本的办法不可取。
减肥的最佳方法是运动和注意饮食,多运动,少吃肉,多吃水果疏菜,这样即健康也可以养心
只要平时不要吃太饱，离开饭桌时觉得还可以吃，就不会肥。