查人人中国名人网安全系统工程考试题库:遇到不高兴的事胸口总会闷，怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 14:01:29
以前不是这样，有过一次后便经常这样
我也经常这样啊，，，不习惯和朋友说。
你可以把它写下来~~~然后再烧掉，，这样就会
舒坦了哦。。。。。。。。
找个机会出去散散心吧！
这种胸闷主要是由于心事堆积而成，得不到发泄。
大哭一场
大闹一场
和朋友出去唱个通宵
好好睡上一觉
学会自我调节
不要太压抑自己的心态
深呼吸，告诉自己：没什么~~~~~~~没什么~~~~~~
我有时候也有这种现象,气的胸口特别堵,就想拿拳头打两下,尤其是和老公打架的时候,说不过他了,就这样,希望大家提出好的建议!
需要发泄