查人人中国名人网金融风险管理师证:怎么才能不怕壁虎啊?或者怎么消灭它
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 06:37:44
现在毕业了,不过每到夏天都担心自己住的、上班的、甚至是经过地方会有壁虎。
早些天还真的让我看见了，是在我住的走廊那里，我住3楼一个单间，打开门就是走廊，壁虎就在走廊的墙上。天呐，当时是晚上12点多了，我正准备去朋友家有事，看到壁虎我立即吓得不敢出门，而且一晚上没敢睡。第二天早上9点了，我小心把门打开望了望外面的墙看见不在了我才壮起胆子冲了出去，然后就是3天没回家。后来每天都要朋友送我回去，不过后来也一直没看见它了。我以为它已经跑了，然后就在我胆子又慢慢要恢复的时候，昨天晚上我回家的时候既然又看到走廊那里有一条，然后我冒起胆子尽量从离它远点的墙壁边冲过去，刚走过去到房门口的时候又看到另一处还有一条，吓死我了，我打开门马上把门关上然后喷了很多杀虫剂，希望外面的壁虎不要跑进来，门和窗我都关的严严的。就在我觉得可以睡的时候，突然听到对面的墙壁角落那个包装袋那里有什么在动的声音，我一看，天呐！！！一条壁虎！我吓得脸都青了，我想是我刚才喷多了杀虫剂的原因让它不舒服了，所以在动。没想到我房间里既然有壁虎，它们欺负到我房里来了。我边叫边拿起杀虫剂往它那个方向喷，接着它既然往我的床这个方向跑来了，我以最大声音尖叫了几下，它就呆在那不动然后往另一边那张床底下跑了，我大声喊救命，后来住隔壁房间的一个大哥哥听到就跑来敲门，问我发生什么事了，我说有壁虎我害怕，他说以为有色狼差点撞门进来了，然后他帮我把壁虎找出来打死了。然后我又在房里喷了好多杀虫剂防止有其他壁虎跑进来，窗户也不敢开，怕外面有，可是我好象中毒了，空气里都是杀虫剂，我一直呕吐… 后来我就大声的哭，壁虎为什么要吓我啊。？后来有一只蟑螂在我房里跑来跑去，我本来没有那么怕蟑螂，可是我又害怕其他角落还会有壁虎，于是我又大声叫起来使劲地哭，当时已经2点多了，那个大哥哥又跑来了，他说还有吗？我说有蟑螂跑来跑去，好象还有壁虎。。他劝我别哭了不要吵到邻居。后来我打电话给我姐姐说去她那睡，因为害怕走廊所以不敢出去，最后还是那个哥哥送我出去的。
这些壁虎严重影响着我的生活，怎么办啊？？？？是不是心理问题还是什么，我要怎么办啊，我现在都不敢回家了。你们说我怎么办啊？？
不要跟我说家里有壁虎我好事这类话，最好是说怎么才不怕，不过我觉得怎么我都会害怕的，所以最好说怎么消灭它们，我在也不想看到！！
连画在书上的壁虎我看都不敢看的东西你们就别乱开玩笑叫我养条这样的话了.这样会使我心理发毛,害怕程度更严重,请你们不要乱发表意见,谢谢了!!
我觉得我这种害怕程度是很严重的心理问题了,可是我觉得我心理又没什么问题,要找心理医生的话我想他们也没什么办法,所以...我怎么办啊
回答者：wcb82828 - 见习魔法师 二级 6-12 14:51
其实你说得很对,我是从很小的时候,大概3岁吧,在叔叔家里玩,大人们都在说着什么事,然后不知道是谁抱着我睡觉(好象是奶奶还是婶婶),他们家墙上有8条壁虎,当时觉得一个房间都是的(那时也是我有记忆以来第一次看到壁虎),后来我还听说壁虎是有毒的,而且长得也难看,我觉得好恐怖啊...在后来我家住进了建的新房子,可是后来家里也出现了壁虎,一般都是在大厅里,晚上我害怕他们靠近我,就一直盯着他们.我还目睹2条壁虎打架,有一条被咬在半空中挂着,过了会然后掉下了..有时候我不相信他们会在墙上走得很稳,我担心我刚好从那经过的时候它们会掉下来到我身上...我想到就恐怖!
还有次在爸爸妈妈的房间里玩,有一次我把床上的枕头掀开,既然看到一条壁虎,吓得我叫得好大声,我奶奶以为我见鬼了(她看到我脸都吓青了)
昆虫恐惧症
看起来你是吓坏了，而且对壁虎的恐惧已经严重影响你的生活
成为你严重的心理障碍了
你所说的仿佛你所害怕的壁虎已经无处不在了
这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象，即由于某种特定刺激形成后，另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应，新的刺激越接近原刺激，条件反应被诱发的可能性就越大。例如，某人曾被某种虫子咬伤，产生了对昆虫的恐惧，后来发展到害怕一切昆虫。这就是人们常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
恐惧症是极为常见的心理障碍。引起恐惧的直接原因因人而异，有的害怕高台、大桥，有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人，害怕当众站出来发言演说。恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的，然而，他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是，多数恐惧症是有“解药”的。
行为疗法 ：在心理医生的监护下，让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。
认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐惧之物，而是让他们主动面对恐惧发作，帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。
药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下，在医生指导下服用一些抗焦虑，抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发，所以结合特殊心理疗法就更理想了。
如果说短时间内，要你去接触壁虎是或许不大可行的
你自己静下心来想想，小小的壁虎伤害的了你吗
壁虎又不是蝎子蜈蚣之类的带剧毒的昆虫
它只不过是吃蚊子和飞蛾的小昆虫
它又不吸血不咬人（你想想你听说哪天壁虎咬过人的或者咬伤人的？）
你所惧怕的原因可能是小时候被家人误导和它丑陋的外表吧
放心吧，它对你没有任何的杀伤力
你只不过是自己吓自己而已
很多恐惧不是因为物品本身的伤害力
而是因为我们对该物质的无知而无限夸大它的威胁性
先不要把你的注意力全部集中到你所惧怕的壁虎身上
天天想着它多难受啊，很多时候都是你自己吓自己而已
你越怕它，它就越接近你（其实你是自己一直在心理暗示）
怎么到处都是壁虎啊，万一从墙壁上掉我身上怎么办等等
你自己想想，这些担心真的有必要吗？有用吗？
为什么不要注意力，放到别的地方去
比如某件漂亮的衣服，好吃的美食、精彩的电影等等
看的出你是个有点胆小的女生，我想就算不是壁虎你也会害怕别的
你可以尝试着多在户外，多一点业余活动等等
接触更过的人，更精彩的世界等等
相信我，壁虎啃不动你的，呵呵，是你太敏感和脆弱了
为什么不象野蛮女友里的全智贤，稍微野蛮一点
脱下你的拖鞋，把壁虎打的远远的，再也不敢接近你了
勇敢一点哦，呵呵，学会保护你自己
以下是我出的一点“坏主意”供你参考，帮你驱逐壁虎：
1.在自己的房间内，把窗户用细密的纱窗布保护起来（既防蚊子，又防各种昆虫）。门呢，在门的四周用驱蟑螂或者老鼠的粉笔画上几圈，以后每周补画一次，保证药效。
2.保持房间的干净整洁，东西尽可能的堆整齐，把杂物放的别的房间里。你的房间尽可能的少放大的家具（尤其木家具）。尽量让房间干燥通风一点，晚上开灯后把窗户关上或者把窗帘拉上让蚊子和飞蛾少点。壁虎没了食物，自然对你的房间没有兴趣啦。
3.把一些墙壁边角的小缝隙都想法堵上，排水口加个细铁丝网。
4.定期的熏蚊子和蟑螂，顺带也是熏壁虎的，买那种强效的驱蟑螂的药熏。当然是你睡觉前或者不在房间的时候，不要熏着自己了。
好啦，最重要的是你要勇敢点哦！希望你会好起来哈！
如果你感觉这种不合理的恐惧影响到了你的正常生活，内心非常想改变这种情况，可以试试寻找专业心理咨询师的帮助。如果你感觉还没有严重到这种程度，可以自己尝试改变。首先自己真正理性的面对自己，寻找自己内心惧怕壁虎的真正原因，如果能找到根源所在，也许就会很容易消除这种惧怕。仅仅依靠系统脱敏之类的行为疗法也可以做到，但需要比较专业的人员来做。
你也可以自己试一下：首先找一个信得过的朋友亲人，让他负责搜集一些关于壁虎的图片、模型甚至捕捉活壁虎。然后让他按照从轻到重分为十级，比如那种线条、抽象的简单的壁虎图片为第一级；略微写实一点的卡通壁虎图片为第二级；可爱滑稽的壁虎玩具作为第三级；略微具体一点的彩色图片作为第四级；真实的壁虎照片作为第五级；非常鲜艳的大壁虎或蜥蜴之类彩色照片作为第六级；等等；最后一级是朋友帮忙捉到的活的壁虎蜥蜴。这只是笼统的说说，具体你可以让朋友按照类似的情况自由发挥。
然后让他作为帮助者，从第一级到第十级开始逐级出示，如果你感觉不是那么恐怖，就可以借助图片玩具在脑海中想象具体情景，直到感觉很轻松后再进入下一级；如果哪一级让你感觉很恐怖，那就返回上一级，直到可以轻松面对再进入下一级。这只是概括程序，你可以让朋友自由发挥，但一定要从轻到重，另外，搜集的图片实物在开始时候要对你保密。
逃避只能使你更害怕壁虎,去捉一只来玩玩,很好玩的.壁虎也很通人性,我试过.
尽量避免见到它，也不要试图去消灭它，它对人类有益．
这确是一种心理疾病，如同有人晕车、晕船等等什么的，也没什么大不了的，不要把这种害怕挂在嘴边，把心放下来，找一件你特别紧张也特别看重的事，来个突然袭击式的情景，看看自己的表现，你一定会由于过度紧张自己的事情而把这个“心魔”摆掉的。
此为“以毒攻毒”法
我相信你一定行！
因为我在一次意外的事件中把我“血晕”的症状治好的。
心理这么脆弱活着为了什么，受苦
那还不如早点结束这无意义的生命
逼自己努力去克服， 退缩了你就是乌龟 愿意当就当吧~！