两学一做专题讨论总结:我很爱说慌

虽然大家都知道说谎话是一种不良行为，但事实上，我们每个人都说过谎。有些谎言是善意的，也有的谎言是因为迫不得已，这些都无可厚非，而且据调查显示，我们每天无意中就会说好多谎而自己觉察不到。

有些人说谎是为了逃避现实，有人说谎是为了满足自己的虚荣心。说谎的原因有很多种，有的人是为了逃避，有的人是为了满足自己的需求。

对于这件事，不要有那么种的负罪感，你已经有意识想要改正，就是好女孩：）

现在学习的节奏不断加快而心高的你心理带来极大的精神压力，感觉很苦恼而屡屡说谎。
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。将自己的学习目标适当放低一些，让自己完成伸伸手就能做好的事情，慢慢将目标再提高，可能这种方法比较适合你。对于难一些的问题可以多思考再回答，相信自己能克服困难的。慢慢地学会正确面对挫折，心理的承受能力也会大大提高，你就能改正说谎的毛病。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！

如果只是白色的谎言，为了让自己和他人都开心，不必在意；如果为了自己而伤害他人，最终会自食其果。我想你一定能明白。
树要皮，人要脸，谁都要面子，不要太过分就行，要把握好度。时刻省视自己，多鼓励自己，有这个想法，其实就是迈出了走向成功的第一步。

每个人都会说一些谎的，我小时候也喜欢说谎，只要不伤害到别人就行。

buyao觉的自己很差劲,特别看不起自己.
你是一个好孩子！
对！
相信自己！
你不是一个坏孩子！
你只是任性！
你是一个好孩子！！
相信自己：我行！我能行！我准行！

如果家长最初没有意识到这是孩子发育的自然过程，反复纠正或训斥其行为，则会强化这种行为，变为成人意义上的说谎。

幼儿时期，小孩子的心理发育尚未健全，感知事物的能力和成人还有一定差别。有时，小孩子常会把希望得到的东西当成已经得到的。这是由于孩子的心理活动和思维发展尚不完善，因而产生了“幻想”，并非真在说谎。

例如，园园看到邻居家的小朋友露露在玩小汽车，自己家里明明没有小汽车，却会不假思索地说：“我爸爸给我买了好多小汽车，比你的好玩。”可以看出，这种说谎恰恰反映了孩子盼望小汽车的愿望。他并非真想说谎骗人。这种情况，做父母的不能加以责怪，否则会伤害到小孩子的自尊心。幼儿口中往往说“我有”或“我已玩过”等等，不仅是在流露愿望，而且也是在掩饰愿望和克制愿望。

小孩说谎不一定是错 孩子说谎的行为，是孩子成长过程中让父母头疼的事情之一，再乖的孩子都会有说谎的时候。在某个年龄阶段，这是孩子的想象特点之一。但是，并不能因此而忽略不管，也许，一个谎言，就能改变人的一生。那么，究竟是什么原因导致孩子说谎？应该怎样纠正孩子的说谎行为呢？

说谎是想象的结果

心理学家发现，1岁以内的婴儿没有想象力，1~2岁的幼儿只有想象的萌芽。到了两三岁以后，随着语言的发展和见识的丰富，幼儿的想象力才逐渐发展起来，并由此开始，幼儿的想象力变得异常丰富，学东西也很快，能够以惊人的速度将看到的、听到的及接触到的事物一一吸收。对他们而言，动画片里的生活等同于现实生活，所以照动画片说一些大话和谎话也就不足为奇。

专家提醒：一个两三岁的孩子还不大能区别现实和虚幻的东西。动画片里的生活在孩子看来，也是真实的。所以他们照动画片说一些大话和谎话，也是正常的语言行为。而我们用成人的思维去判断，这就成了滑稽的谎言。

成人世界的影响

专家说，有时成人也是用这种方式说话。比如有一个小朋友在同伴面前老是炫耀自己家有多少钱，有多少玩具，其他的就会毫不犹豫地说出和自己家境完全不相符的话，这是一种攀比，而这种攀比是受成人世界的影响，只不过孩子说话比较单纯更直接而已。

专家提醒：排除特定年龄阶段想象性质的说谎，有些孩子会由无意说谎变成有意的，原因也许是成人不正确的做法所造成的。如孩子无意中碰坏了一件精美的工艺品，孩子承认了事实，但父母并不罢休，而是又是骂又是打，使孩子形成说谎可以逃脱责备或打骂的错误经验。

父母应以身作则

发现孩子在说谎时，许多家长的第一个反应就是责骂，其实与其责怪他不乖、不听话，对他大喊大叫，还不如先对他说：说真话的孩子是好孩子，然后再指出他的错误，在孩子承认事实后，给他鼓励和表扬。

专家提醒：不要轻易将谎言与孩子的品质画等号，也没有必要给以惩罚。只要让孩子生活在诚实的环境，当孩子到了一定年龄时，便会结束这种无恶意的说谎行为。其次听到孩子撒谎，最好反省一下自己，是不是自己树立了坏榜样。孩子是善于模仿的。因此，你要谨言慎行，做孩子的表率，为孩子树立不说谎的榜样。