灵魂永生 赛斯书:晨跑后可以马上喝水吗?晨跑后应注意什么?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 18:02:10
可以不过最好一起来就空腹和杯水,再去晨跑,可以减肥。
可以喝一点,跑后最好不要马上坐下,可以慢走.
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可以不过最好一起来就空腹和杯水,再去晨跑,可以减肥。
可以喝一点,跑后最好不要马上坐下,可以慢走.