查人人中国名人网bigbang演唱会2016首尔:一天中最适合上厕所的时间是什么时候？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 18:01:09
按照我们一天三餐的饮食规律，什么时候是最佳上厕所时间？
早的话出不来，晚的话又成了宿便。。。
早的话出不来，晚的话又成了宿便。。。
那当然是早上起床后撒.知道吗,早上起床是肠蠕动的最频繁时期,如果这个时候控制不拉的话,估计再想拉就比较困难了.而且早上一起床就上厕所清除宿便的话,这一天你就会感觉是相当神清气爽的.并且气色会非常好.长期坚持下去,你的皮肤始终又百又嫩.相信我
最好是早上吃饭以前！
因为经过一夜的充分消化，体内食物得到充分分解，剩下些废物，应该尽早排除体外，以防对身体有害！
所以越早排除越好！
早上是小肠排毒的时候,所以要养成早上排便的习惯.
吃过中饭10分钟
我觉得是早上起来的时候.