20万女孩子开什么车:600卡的食谱?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 16:06:40
想要具体的三餐食谱(食物重量克数)以及每餐热量,希望是正餐类,日常化一些
不想要水果餐或什么鸡蛋黄瓜,希望营养均衡,看起来象个正常人该吃的~
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我来帮你!!
早:米饭 50克 767卡
蛋汤 50克 ~~~~ 早饭要吃好,最好有水果