查人人中国名人网nba最伟大的球员排行榜:怎样可以避免近视
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 13:50:16
最近眼睛有点异常
在长时间用眼后远眺一下，或滴一点新乐墩眼药水。
如果愿意的话其实可以有空的时候做做眼保健操，这能让眼睛得到很好的休息。
多吃些含维生素A的蔬菜瓜果，如胡萝卜，柑橘等。
菊花和决明子可以清凉，明目，泡上一杯，加上点枸杞的话，解渴又具功效。
另外，其实在看电视或使用电脑时，眼睛离屏幕的距离其实是不重要的，就算近一些也不会造成近视，而会使眼睛较易疲劳，要注意休息使其恢复啊。
其实怎么说都没用了，现在我们这些已经是成年人的还好些眼睛是怎么样就怎么样了。最多也不至于恶化。但是到现在的小学中学看一下，就知道过几年中国的近视大军有多么庞大多么恐怖。
现在眼睛店做大了是暴利的行业。。。。
觉得最根本最有效的办法其实还是优化现在中国的教育制度和社会风气。不应该以现在的应试为主了。多培养其他的兴趣和爱好。不然一天10几个小时坐在教室里埋头苦读，不近视都难了。
向远处看，或者多看绿色的东西。少上网`让眼睛有一定的休息
看什么啊!! 少玩电脑.... 多出去活动活动...
楼上的... 什么少看课本啊!!! KAO
课本的知识一定要多看!!!
多休息，多看远处和绿色的东西，多做眼保健操，其实最关键的是你能控制住自己，经常提醒自己需要休息，狠下心抛开眼前的事情先休息一下子，你就可以不近视了，还有多运动！
不要在暗处看书，或灯光太亮处看书。不要趴着，躺着。小孩做作业不能超过半小时，半小时过后要多望望远多看绿色。注意：看三小时书＝玩一小时电脑，所以最好不要多玩电脑。