查人人中国名人网天猫安德玛官方旗舰店:在家练习泰拳需要什么道具?外面有卖的吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:08:00
沙袋 格斗在基本的训练装备
练习的时候不要用拳套哦
沙袋（最好是人形沙袋，不过比较贵）、拳套、脚护腕、速度球，大型体育用品店都有卖的。
脚靶还得有人配合，自己练，最实用的就是沙袋（不是绑腿上的那种哟），经常击打，可以潜移默化的学会发力，而且击打部位（手脚）可以增强抗击打能力。。。。。。没锻炼过的，打人时，别人疼，你也疼。。。。。。
跆拳道我也练.要靶子的.很便宜.去体育用品店买.一般不用什么道具.如果打实战的话.那护腿.护胳膊的.护头的护具都是要买的.那可就有点贵了.