安装搜狐影音客户端:如何练弹跳
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 11:17:45
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每天早上起来跳台阶,训练强度逐渐加大,自己根据个人情况定。
我打篮球中锋位,以前就是这么练的,效果奇好~!
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