腾讯平板管家车载版:我是一个戴眼镜的男孩 ` 比较瘦 请问哥哥们 ` 我该怎样和几个比我胖一些的人打架a ?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 09:00:41

你现在应以力量训练为主，如果家里连哑铃都没有，那练法如下：周一练背：引体向上为主。周二练胸：俯卧撑为主。周三休息。周四练肩：侧平举为主。周五练手臂:反手引体向上，较窄的俯卧撑,包括小手臂。双休日跑步。（以上所有每次最多一小时足够矣）。如果在健身房那就听教练的安排。
注意营养，1瓶牛奶/天，2只鸡蛋/天和全麦面包是必需的。
或者去练练散打,空手道之类的.

何不学学诸葛亮,打架不一定用手,用脑好好想想,用计不可以吗?

跆拳道奥 呵呵 姐姐在练奥 虽然累 但是很帅

练习如来神掌

有没什么计划啊？

我是一个戴眼镜的男孩 ` 比较瘦 请问哥哥们 ` 我该怎样和几个比我胖一些的人打架 ? 我是一个戴眼镜的男孩 ` 比较瘦 请问哥哥们 ` 我该怎样和几个比我胖一些的人打架a ? 我是一个比较保守的女孩，那我是否也要找一个有点保守的男孩呢？ 我是一个性格比较内向的男孩,请问大家我找一个什么性格的老婆对以后的生活比较好呢? 我是一个粗心的男孩 我是一个怎么样的男孩 我是一个很瘦的男孩，请问如何使自己强壮起来？ 男孩喜欢戴眼镜的女孩吗? 我是一个高一女生，什么颜色的眼镜框比较适合阿 我是一个比较内向的男孩，可我喜欢上了一个外向的女孩