查人人中国名人网黎姿好看还是朱茵好看:一个六岁的孩子正常睡眠时间是多少?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 00:13:36
睡眠时间有时也因人而异，6岁孩子大概10到12小时！
你应该合理的安排他的作息时间
是要睡觉但是也不能耽误学习
现在不养成学习的习惯 以后就可能会厌学
您一定要多注意这些方面哦`
美国儿童健康专家认为，3到11个月的婴儿每天应该睡眠14到15小时，12到35个月的婴孩每天应该睡眠12到14小时，3到6岁孩童的正常睡眠时间为11到13小时，而7到10岁孩子的正常睡眠时间则应该是10到12小时。
希望对你有所帮助：）
http://www.qqbaobao.com/baobaowendang/yuerwenda/200602/23324.html
一天睡几个小时比较合适以下是有关人体睡眠时间的数据：
年 龄 睡眠时间
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13 小时
5-7岁 12 小时
8-12岁 10 小时
12-18岁 9 小时
成年人 7-8 小时(不宜少于6小时)
60-70岁 9小时
70-90岁 10小时
90岁以上 不宜少于10小时
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13 小时
5-7岁 12 小时
8-12岁 10 小时
12-18岁 9 小时
成年人 7-8 小时(不宜少于6小时)
60-70岁 9小时
70-90岁 10小时
90岁以上 不宜少于10小时
睡眠时间有时也因人而异，6岁孩子大概10到12小时！