查人人中国名人网表示颜色的词语黄澄澄:考试前该做什么?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 06:24:38
就是前一天该吃些什么或者什么时候睡,做什么准备工作.第二天吃什么可以发挥得更好.早上起来做什么可以使头脑更清醒,精力更充沛.如何调节自己的情绪.
晚上不要吃太饱，正常就行，喝杯热牛奶，要是尿频就不要喝了
十点半至十一点半之间睡，看个人平时作息，这样的时间对我来说就最理想了
如果早上去考四级，尽量少吃点，清淡点，喝牛奶或果汁或豆浆或豆腐脑，全麦面包之类吃一些，油条，包子，以及太甜的油腻的不要吃
保持在不要太饿太渴的状态下尽量不多吃多喝，因为甜腻的东西会让人困，吃得太饱也会影响大脑运转
但是一定要吃早饭，饿着肚子去考试容易胃疼，而且特别容易紧张
早上起来溜达一下，放松心情，也是注意不能太累
我觉得四级考试没有什么紧张的必要，发挥自己的水平就行了
要是实在紧张就听点英文歌，跟同学聊聊天，到考试前半个小时到四十分钟开始集中注意力，什么都不要想，检查证件和文具
就这样了，四级我觉得考得很轻松，倒是六级偶没复习好，所以考试的时候心也不静
只要复习到位，临考正常发挥就行了，祝你成功！
考前最重要的就是放松心情，好好玩玩````让自己没有压力``这样在考场上就不会紧张导致晕考`````因为该复习的以前都复习过了`要是觉得 还拿不准，就在考试 的清晨 在看一遍``因为早上记忆力是最强的时候
搞这么紧张干什么，考试而已，又不是没挂过。
准被