查人人中国名人网什么是多发性乳腺囊肿:跑完步，觉得身上发抖，是怎么回事？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 08:42:17
想好好运动，却有这样的毛病，这是不是病呀，
我该怎么办呢？
我该怎么办呢？
当然不是病了 这个现象很正常 由于大强度的运动后身体会流失很多成分 主要的有水 糖 盐等等 所以身体处于不协调的状态 所以肌肉会出现不正常的抖动 稍微休息和补充后 回到正常的平衡就会没事的 原因是因为你不经常运动 所以稍微高强度的锻炼 肌肉的反映会很明显 只要多坚持就会好的 我也是运动员 我练完力量后也会这样 这是我个人的经验 如果不放心还可以查一些资料