母亲身体不好:青少年时期如何预防疾病的发生
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/14 19:01:04
多吃些蔬菜水果豆制品和菇类,适当吃些鸡肉 鸡蛋 牛肉,每天喝二袋牛奶,每天都要锻炼身体半小时以上,跑步游泳打篮球都很好。要戒掉恶习如:吸烟,熬夜,手淫。只有这样你才能有强壮身体。才能抵抗 疾病的发生。
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多吃些蔬菜水果豆制品和菇类,适当吃些鸡肉 鸡蛋 牛肉,每天喝二袋牛奶,每天都要锻炼身体半小时以上,跑步游泳打篮球都很好。要戒掉恶习如:吸烟,熬夜,手淫。只有这样你才能有强壮身体。才能抵抗 疾病的发生。