抗溶血性链球菌o偏高:人体缺少氯该怎么办?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 10:43:59
吃盐
氯元素以氯化钠的形式广泛存在于人体,一般成年人体内大约含有75-80克氯化钠,其对 人体内的水分平衡机制起着重要调节作用。另外在人体的骨骼和胃酸里也含有氯化物,成年 人比较合适的氯化钠日摄取量是2-5克。人体内缺少氯会导致腹泻,缺水等症状。
多吃盐,含有大量氯离子
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吃盐
氯元素以氯化钠的形式广泛存在于人体,一般成年人体内大约含有75-80克氯化钠,其对 人体内的水分平衡机制起着重要调节作用。另外在人体的骨骼和胃酸里也含有氯化物,成年 人比较合适的氯化钠日摄取量是2-5克。人体内缺少氯会导致腹泻,缺水等症状。
多吃盐,含有大量氯离子