查人人中国名人网大型钻地机工作视频:怎样做才能让自己开心起来？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 19:44:02
不是每件事都说得出口，不是每件事都能使朋友了解后帮你解决的。而那时，就会觉得很郁闷，很烦恼，可是却没办法诉苦。遇到这种情形，应该怎样做才能让自己开心起来呢？？
我觉得世界之大，其实每个人或多或少都有这样那样不同的烦恼，这很正常，只是看看每个人是否可以把自己心境提升放平，以平常心看待每一个问题，抱着你来人世间是寻求幸福快乐，而不是来寻找痛苦烦恼的信念！学会把一切不开心放下，心情就会自动舒展释怀！随即自己自然就会开心起来！你也可以每天起床之前对着一面镜子笑着对自己说：今天又是新的开始，生活总是善待我，我很幸福，我很快乐！天天保持这样的心情！，我相信你会慢慢变得开朗起来的！
让自己忙起来.
记得有一个人说过这样的一句话:忙碌就没有时间哭泣了
忙是对生活的逃避,忙是为了更好地活着,忙会让自己忘记不开心的事,忙会让自己更加的充实.
在忙碌中,你会发现有很多值得开心的事
放松自己,不开心的时候到外面透透气,如果实在难受的话就让自己大哭一场,哭出来以后就好了,就不会再想那些不开心的事情了
我的做法是到户外走一圈，边走边把不开心的事跟自己陈述一遍，然后深呼吸，就觉得舒畅多了
有些事情是难以说出口,但是面对真诚的朋友时却不是,人人都有自己的苦恼,但不是没个人都能放得开,这时我们需要坦白,需要真诚,不是有些事无法左右,而是我们根本就没有想去左右过,只有敞开胸膛才能得到最终的解脱.