查人人中国名人网飞车高级灵石:练舞了之后，晚上睡觉小腿抽筋为什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 13:10:45
是不是压腿的时候有问题，还是什么？
可能是常时间不怎么运动，所以猛的运动量过大，就容易这样，可能是小腿太过疲劳的原因吧。有时候我也会这样的，你可以在睡觉前用热水泡泡脚，然后再揉揉小腿，让小腿放松放松，会好一些的。
你没做好练舞前的准备工作吧？一般做好了的话不会那样啊～～还有练完后也要做点帮助松弛的按摩，再去洗个热水澡
没有什么有可能是疲劳过度了，别担心，我有时候也会的。感觉就是抽筋，小腿肚子一蹦一蹦的。
那可能是因为平时不经常锻炼的原因吧，尤其是不经常锻炼小腿，所以突然之间让小腿那么剧烈运动晚上当然会抽筋，而且我们各个组织部位都有筋，平常不经常锻炼的人，突然之间猛的锻炼有时会弄的肌肉拉伤的．