魔兽争霸3空军:听说无氧运动不利于健康,那么健美运动员是不是都活不长啊?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 08:41:56
说这句话的人活不长!!!阿诺就是很好的例子,
你错了,无氧运动能锻炼一个人的力量,塑造完美的体形,令你吸引他人注意,充满信心,自然就活的久了,而且很灿烂.但要再加上适当的有氧锻炼,这样才能保证心血管功能的健康及柔韧性,做到由内而外.
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说这句话的人活不长!!!阿诺就是很好的例子,
你错了,无氧运动能锻炼一个人的力量,塑造完美的体形,令你吸引他人注意,充满信心,自然就活的久了,而且很灿烂.但要再加上适当的有氧锻炼,这样才能保证心血管功能的健康及柔韧性,做到由内而外.