查人人中国名人网魔兽20级不能学骑术:请问20岁的女生似乎没缺钙,可以吃钙片吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 19:06:47
恩.上次看到消息说,治疗经痛的方法一种是:月经前补钙,以减轻子宫痉挛,所以今天我去买了"羊乳钙片"!里面介绍的作用是补钙,但是我又不在那些缺钙者之列,不知道能不能吃了,吃了之后不知道会有什么作用呢?
女性是有必要补钙的，月经会流失掉一定量的钙和vc，在平时的饮食中补充钙和vc，多吃含着两类物质的食物。如果有抽经或其他不适的女性可以考虑服用药物补充。大事要注意其吸收。