查人人中国名人网拉饵好还是搓饵好:体脂含量低对健身是好还是坏？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 07:03:55
我的皮下脂肪特别少，胳膊，腹部，大腿等身体各个部位的都是，尤其是胳膊上的用手拽起来就是薄薄的两层皮。我练健身有半年了，现在上身的肌肉线条感很好，但围度很小，就是因为皮下脂肪少的原因吧。我想长期健身，皮下脂肪少对健身是好是坏？我再强调一下，我跟许多人比较过，我的皮下脂肪厚度确实比一般人少很多。
不好
你要知道脂肪有一定的功能是别的替代不了的
脂肪的功能如下:
1:贮存能量
2:共给能量
3:协助脂溶性维生素吸收
4:保护内脏和固定内脏
5:维持体温
而且类脂是细胞膜的基本原料
脂肪少总比多好吧?
真羡慕你
如果你健身的话,应该有教练吧?去咨询咨询