卡罗拉1.6手动挡怎么样:我小时候吃方便面,可乐胖了。现在都这样10年了。是过多种减肥方法没什么效果(坚持时间不长)

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 00:56:35
我在上学,需要些适合学生的。别处粘的就不用了!

最好的办法就是少吃多运动,我有一阵子晚饭就是方便面,睡前跑步,一个月减了10斤,饿呀
健康的 方法,听来的,你可以试一试,一天1斤牛奶,1片复合维生素,然后准备大量的西红柿,胡萝卜这些没有什么热量的食物,然后饿了吃西红柿胡萝卜,其他的禁止食用,运动,慢跑,跑不动就走,凑10公里,呵呵,我看400米来个10圈足够了,毅力问题,你要是闲麻烦,怕费劲,就当我没说,我乐于见到有人减肥失败,我的快乐呀,哈哈哈哈哈哈哈

减肥最主要的就是坚持阿 ,还有就是晚上最好不要吃东西 ,特别是宵夜。